Coaching Mythos Nr. 4

“Also Online Coaching ist nichts für mich. Nur vor dem Bildschirm sitzen und sich kaum sehen, dass kann ich mir nicht vorstellen!”

Vorstellen ist auch nicht ausprobieren. Lass deiner Kreativität keine Grenzen setzen, nur weil da ein Bildschirm zwischen dir und einem Klienten steht. Du kannst sehr wohl körperzentrierte Aufgaben in deine Coachings einfliessen lassen. Stell deinen Klienten auf einen Bodenanker und lass ihn fühlen, ganz so, als wärt ihr im gleichen Raum. Jede Atemübung geht vor dem Bildschirm genau so gut, wie in deiner Praxis. Du möchtest mit deiner Klientin/deinem Klienten ein Ritual machen, um etwas einfliessen zu lassen? Absolut nichts spricht dagegen. Lass deinen Klienten während der Online-Coachings immer wieder mal aufstehen, sich irgendwo hin bewegen, durch den Raum, in seiner Erinnerung auch in der Zeit, nutze den gesamten Aufenthaltsort deines Klienten und binde die Elemente, die er um sich hat in deine Coachings ein; genau so, wie du es im direkten 1:1 ebenso tun würdest.

Deinen Klienten für 10 Minuten an die frische Luft schicken mit einem klaren Auftrag sich zu sammeln und mit einer kleinen Erkenntnis zurück zu kommen? Du wirst sehen, Bewegung bringt auch im Online Coaching frischen Wind und neue Gedanken.

Welche Tools und Methoden nutzt du, um deinem Klienten ein ultimatives Erlebnis zu senden?
Hier einige Gedankenanstösse für Online-Coaches:

– Lass sie/ihn vor den Spiegel stehen und einige Minuten in sich selbst eintauchen. Was kam zum Vorschein?
– Lass sie/ihn gerne mal zum Wasserhahn laufen, um einen alten Glaubensatz abzuspühlen oder negative Gedanken.
– Suche dein somatisches Tool, welches du leicht einpflegen kannst.
– Bodenanker und Meta-Ebenen bewirken immer körperbasierte Empfindungen, nutze diese Kraft auch online.
– Steh gemeinsam mit deinem Klienten auf und bewegt euch. Trotz zweier Räume verbunden sein ist seit der Erfindung des Telefons kein Problem mehr, nicht wahr?
– Kurze Rituale, die deine Klientin/dein Klient für sich selbst ausführt, schmälert keinesfalls eure Verbindung, auch wenn ihr euch kurz aus den Augen verliert vor dem Bildschirm.
– Nutze Online Tools für bessere Sichtbarkeit eurer Notizen und das Sammeln deiner Erkenntnisse.
– Erfinde deine eigenen Lieblingsmethoden im Online-Coaching.

Tipps:
– Sammle dir mögliche Tools und Kurzrituale, die du problemlos online einsetzen kannst.
– Achte auf eine stabile Internetverbindung ohne Rauschen und ohne Verbindungsabbrüche.
– Eliminiere jedwelche mögliche Störquelle, wie im Präsenz-Coaching auch.
– Schau, dass die Akustik nah und gut ist. Headsets bringen dich näher als Notebook-Lautsprecher.
– Nutze ein Online-Tool, um alle Notizen einfach speichern zu können.

Wenn du dich erst einmal über die Hemmschwelle “Ich und online coachen??” hinweggesetzt hast, wirst du feststellen, dass auch im virtuellen Raum fast alles möglich ist, was du auch in deiner Praxis umsetzen kannst. Ergänze dein Spektrum und professionalisiere Online Coaching.

Ausbildung Cert. Online Coach (2 Tage oder 4 Abende)
Coaching-Online Tool FLY