Weiterbildung für Coaches: Golden Looks

Das Thema Schönheit begleitet uns ein Leben lang. Doch mit den Jahren verändert sich der Blick in den Spiegel: Falten, graue Haare oder ein Körper, der nicht mehr denselben Ansprüchen genügt. Hinzu kommen gesellschaftliche Ideale, Medienbilder und ein Schönheitswahn, der das „Jungsein“ oft überhöht. Viele Menschen fühlen sich dadurch verunsichert, vergleichen sich mit Jüngeren oder ziehen sich zurück.

In diesem Kurstag beschäftigen wir uns damit, was Attraktivität wirklich bedeutet – jenseits von reinen Oberflächen. Wir betrachten, wie Schönheitsideale entstehen, welche Rolle Medien und Gesellschaft spielen und wie Klient:innen ihr Selbstbild neu gestalten können. Dabei liegt der Fokus nicht auf Optimierung, sondern auf Selbstfürsorge, Würde und dem liebevollen Blick auf den eigenen Körper.

Du lernst, wie du mit Klient:innen über ihr Körperbild ins Gespräch kommst, wie sie Selbstakzeptanz entwickeln können und welche Methoden den Zugang erleichtern – von Reflexionsübungen bis hin zu ressourcenorientierter Arbeit mit Dankbarkeit.

Inhalte an diesem Tag:

• Umgang mit Schönheitsidealen und gesellschaftlichen Erwartungen
• Einfluss von Medien & Social Media auf Selbstbild und Körperbewusstsein
• Körperbild im Wandel der Lebensjahre: Verunsicherung und Chancen
• Gesundheit & Fitness zwischen Wohlbefinden und Leistungsdruck
• Ressourcenarbeit: Selbstfürsorge und ein freundlicher Blick auf sich selbst