Masterclass Gesundheit & Natur

“In der Natur ist uns alles gegeben, was wir zum Schutz und zur Erhaltung der Gesundheit brauchen”

Im alten China wurde von taoistischen Gelehrten und Mystikern die Philosophie entwickelt, dass unsere Gesundheit eng mit den Gesetzen der Natur und der Existenz der universellen Kraft, die alles bewegt, dem Qi, verbunden ist. Daraus wurden heilsame Naturrituale, aktive Atemübungen, Achtsamkeitspraktiken und ein sehr praktisches Gesundheits- und Balance-System entwickelt: das 5-Elemente-System.  Dies sind Werkzeuge, die ihre Wirksamkeit immer wieder bewiesen haben und in das Tool-Set eines jeden Gesundheitscoachs gehören sollten. Sie bauen, bei unseren Klienten Stress ab und bringen direkt Heilung und mehr Gleichgewicht. Diese grossartigen Naturrituale verbinden den Klienten mit sich selbst und der Natur. Sie eröffnen einen neuen ganzheitlichen Blick auf unsere Gesundheit und darauf, was sie direkt und indirekt beeinflusst, ohne sich nur auf die körperlichen Symptome zu konzentrieren.

Die Natur heilt uns, bringt Gleichgewicht und eine natürliche Gesundheit. Sie unterstützt uns dabei, das zu verfolgen, was wir wirklich wollen und nach unserer Berufung zu streben. Es ist kein Zufall, dass ganzheitliche Gesundheitstransformation das zentrale Thema dieses Gesundheitscoaching-Masterkurses ist, der tief in der TCM – Traditionelle Chinesische Medizin und Qi-Gong-Prinzipien – verwurzelt ist.

Was dich in dieser Masterclass erwartet:

• Achtsamkeitsaufbau-Kompetenzen – Wie wichtig es ist, die Klienten in die Achtsamkeitspraxis zu führen. Du bist befähigt, die Klienten für den gegenwärtigen Moment zu sensibilisieren. Wie der Bezug zur Natur wieder Schritt für Schritt erlernt werden kann. Die Kombination von Körper und Atem hilft dem Klienten, die inneren Prozesse und Empfindungen urteilsfrei zu beobachten.
• Mit einfachen Achtsamkeits-Tools und Natursymbolen kannst du Klienten unterstützen, damit diese lernen, ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Du lernst, wie Du die Klienten begleitest, damit diese auf ihre eigenen Impulse und Lösungen vertrauen, die dem inneren Wissen entspringen.
• Praktische Atemmethoden und einfache Körperübungen an zu wenden und weiter zu geben wie “Tonglen”. Das ist eine Atem-Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unseres Gewahrseins rückt. Eine sanfte Möglichkeit, das Herz zu öffnen.
• Qi Gong-Körperbewegungen – diese lassen sich einfach und praktisch im Alltag integrieren und haben eine sehr effektive Achtsamkeits-Wirkung.
• Das 5-Eelemente-Coaching – der Weg zu einem sehr effektiven und ganzheitlichen Gesundheitssystem, das sich um den Begriff „Balance im Qi“ dreht. Obwohl die Erkenntnisse der fünf Elemente tausende Jahre alt sind, können Sie über das Elemente-Coaching sehr effektiv in unserem modernen Leben angewandt werden in den meisten Themen, die Klienten mitbringen.
• Einem erfrischenden, ganzheitlichen Blick auf die Art und Weise, wie wir mit unserer Gesundheit umgehen und unsere Krankheitssymptome, Stress oder andere Themen behandeln, die unsere Transformation und unser Wachstum blockieren. Krankheitsursache und Wirkung innerhalb des Elemente-Kreises werden klar identifiziert und müssen nicht im selben Bereich liegen.
• Naturrituale im Coaching – Rituale sind seit jeher Teil unseres Lebens und erfüllen ein elementares Bedürfnis. Wichtige Lebensübergänge und Themen bewusst mit einem Naturritual zu verbinden, ist sehr effektiv für dich selbst und für die Begleitung von Klienten. Wir werden gemeinsam erleben, wie Erkenntnisse, inspirierende Ziele, Lösungen, Ressourcen und wichtige Entscheidungen durch ein gezieltes Naturritual noch bewusster vertieft und verankert werden können.
• Naturrituale aufbauen und leiten – wie und wann du ein Naturritual einführen kannst und wie tiefgreifend die Wirkung selbst eines einfachen Rituals sein kann. Dabei lernst du Themen des Rituals mit großer Wertschätzung und Achtsamkeit zu führen und wie du den Rahmen präsent hältst.